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Réponse question "marche portante" (art. fondamentaux 8)

Créatyv' Tango - référencée au CID c/o UNESCO - Le Blog
Publié par dans Ens. fond. réponse ·
 
Tes propos me semblent naturels. Voici ma réponse ...

- Position de démarrage les deux appuis au sol côte à côte
 

Ton cerveau reconnait ton appui utile et demande l'action à l'appui utile et non à celui au repos.
De par mon analyse, l'action des orteils de l'appui utile provoque une élévation du corps, donc un éventuel déséquilibre "dangereux si nous ne prévoyons pas le déplacement du pelvis (bassin) dans le même moment.
De cette position, pour que l'action soit correcte, il faut sortir le genou de la jambe libre (cette jambe semble "plus grande" que l'autre étant dispensée de la charge du corps) sans déplacer la position de notre surface de sustentation (pied). Tu vas constater que ton talon se soulève et tes orteils son placés pour recevoir la commande de "pousser".  A ce moment, le cerveau reconnait l'action et peut commander le "poussé" sur les orteils de cette jambe libre. On se retrouve dans une position presque semblable à un déplacement "Frontal avant" ou le vecteur force créé agit plus vers le sens horizontal que vertical et ainsi déplace le pelvis.

Attention, il faut intégrer cette commande du cerveau pour la marche portante.

Nous en reparlerons mercredi soir.
Amicalement

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